香油
鉀含量相當於牛肉！春天大量上市，建議中老年人常喫，好處別不懂
老話說“春喫鮮，病不沾”，春季萬物萌發，正是各種新鮮蔬菜大量上市的時候，也是人體補充各類營養元素的最佳時期。鉀元素是人體所需的重要微量元素，以鉀鹽的形式廣泛存在於自然界中，鉀元素是人體肌肉組織和神經...
這幾道家常菜總喫不膩，天冷了更是每周喫上兩三次，多喫也不長肉
大家好！歡迎來到美食星期八，今天給大家分享的是：這幾道家常菜總喫不膩，天冷了更是每周喫上兩三次，多喫也不長肉. 由於天冷的關系，冬季在戶外活動相應減少，隨之熱量消耗減少，體內的熱量相對過剩，這也是冬...
糖尿病食譜--涼拌空心菜
材料：空心菜300克，蒜、剁椒適量，香油、橄欖油、鹽少許 做法： 1.空心菜洗淨摘下上半段比較嫩的部分，再摘成小段，下入沸水中焯水。 2.焯水後過涼开水，再擠幹水分。 3.蒜切末，剁椒取出備用。 4...
自制綠豆糕，加入兩樣東西，口感香濃細膩，甜而不膩
綠豆糕歷史悠久。這是一種非常經典的糕點，也很受歡迎。端午節期間常見綠豆糕。人們購买更多。綠豆糕平時有點難买。今天突然想喫綠豆糕。你喜歡它？今天我就教大家做綠豆糕。 如果你在家無事可做，你可以开始做。...
這菜隔三差五做1次，2元1大捆，幾天做1次，清腸潤膚氣色好
白灼菜心 By小圓食記 配料： 白菜薹180克、蒜20克、生抽10克、精鹽1克、香油10克、芝麻5克、蠔油15克 烹飪步驟： 1.·食材·菜心180g、大蒜20g、鹽1g生抽10g、香油10g、芝麻...
自制綠豆糕，加入兩樣東西，口感香濃細膩，甜而不膩
綠豆糕歷史悠久。這是一種非常經典的糕點，也很受歡迎。端午節期間常見綠豆糕。人們購买更多。綠豆糕平時有點難买。今天突然想喫綠豆糕。你喜歡它？今天我就教大家做綠豆糕。 如果你在家無事可做，你可以开始做。...
冬天包餃子，白菜蘿卜靠邊站，這3種餡鮮美好喫，驅寒暖胃又解饞
寒冷的冬日，大雪紛飛，白茫茫的一片，仿佛鋪上了一層銀裝。在這個寒冷的季節，人們總是迫不及待地尋找一些美味可口的食物，以御寒保暖。而在這一季最具代表性的美食中，餃子無疑是首選。 冬天包餃子，除了白菜和...
做水煮蝦時，別傻傻只知道放鹽，想讓蝦肉更鮮，這“1味”少不了
海鮮是大家都很喜歡的美食，現在正是喫海鮮的季節，美味的大蝦，肥美的螃蟹，還有花甲，田螺等等，這些海鮮都是日常生活中常喫到的，我家還愛最愛喫蝦了，所以隔三差五我也是會买些給孩子做着喫的，蝦的烹飪方法很...
秋天要多喝這湯，補鐵補鈣，鮮香味美，做成鮮湯比肉還香
現在正值秋季，秋風比較涼，注意保暖，不過秋季還是很燥熱，這種天氣特別容易上火，這個時候就應該多喫點去火補鈣的食物，有一種蔬菜可以做成湯比肉還香，多喫它特別補鈣補鐵，對孩子身體好，味道還很鮮美，你想知...
我們午餐喫這個餡兒的餃子吧，味道好又好喫，你應得的，
午餐我們喫一塊這個餡兒的餃子吧。味道好又好喫。你應得的。早上去公司需要坐很長時間的公交車，根本沒有時間做早餐。只能去公司下面的商店买簡單的早餐。無意間嘗試了薺菜包子，發現很好喫。我實在不喜歡喫餃子，...
婆婆分享醃辣椒“獨特”方法，1次醃3斤，兩天就喫完，香辣過癮
辣椒的喫法有很多種，可以當作配菜炒着喫，也可以做成醃制辣椒，還可以做成虎皮辣椒等等不同的喫法，那么今天給大家分享的是醃制辣椒的做法，在秋天的時候，正是做醃制菜的季節，除了做一些醃制蘿卜，醃制青菜，還...
醃蘿卜最好喫的做法，簡單2步就搞定，脆爽可口，放半年也不壞
在日常生活中，蘿卜是我們常見的一種蔬菜，蘿卜在中國民間有“小人參”的美稱，一到冬天，誰家餐桌上的常客，現在還沒到冬天，多喫蘿卜可以增強機體的免疫功能，蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，可以提高抗...
美食分享：香辣土豆片，幹鍋肥腸，涼拌金針菇的簡單做法
香辣土豆片 材料：土豆、花椒油、醬油、辣椒油、香蔥 做法：1.將香蔥切成蔥花備用。 2.將土去皮切薄片。 3.再用清水將土豆片的澱粉衝洗幹淨。 4.放入沸水中煮約2-3分鐘撈出。 5.土豆片放涼後控...
糖尿病食譜——海帶魚頭湯
STEP 1：材料准備 海帶200克，魚頭1個，料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、香油各少許； STEP 2：做菜步驟 將海帶用清水浸泡，洗淨，切成細絲，姜切片，蔥切段；將魚頭去鰓，剁成小塊； 將海帶...
粉絲和這菜拌着喫，爽口开胃，入秋後多喫，增強體格，少生病
粉絲和這菜拌着喫，爽口开胃，入秋後多喫，增強體格，少生病 今天和往常一樣，辦公室裏的空調开的還是二十多度，可是卻感受到了一點涼意。前幾天，空調开到最低，電風扇开到最大，還是覺得熱呢！一看日前原來是立...
立秋節氣，這菜比大魚大肉好，要多喫，10塊錢3斤，多买點
芋頭的礦物質含量很高，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭含有黏液蛋白，這種蛋白被吸收後可以產生免疫球蛋白，可以增強人體免疫力。 芋頭價格便宜，10塊錢可以买3斤，家人挺喜歡喫芋頭的，拿...
燉白菜別直接下鍋，多這1步，白菜又嫩又入味，清腸去火，要常喫
美食喫前有等待，喫後有回味。美食遭遇心情的時候，美食就不僅僅是簡單的味覺感受了，更是精神享受。冬季裏，要說什么菜最便宜，那要數大白菜了。大白菜，水分大，口感好，冬季常喫有好處，據說可以滋潤皮膚，清火...
到了冬季這菜基本看不見，清熱消炎防便祕，包餃子喫起來沒夠
今天分享的是用圓白菜包的餃子，這種菜從春天一直喫到秋天，到了冬季基本就沒有了，如果能看見有賣的那一定貴的了不得，所以趁現在距離冬天越來越近就趕緊多喫幾頓。別看圓白菜是大陸菜但它的營養很豐富，新鮮的圓...
壹邦知識科普：夏天好喫又健康的涼拌菜推薦！
夏天健康美味的涼拌菜是夏季必備的美食，不僅可以消暑降溫，還能提供營養和口感。在本文中，我們將介紹一些夏季健康美味的涼拌菜的推薦，包括其成分、營養價值和制作方法。 一、涼拌黃瓜 涼拌黃瓜是夏季最受歡迎...
老爹炒“花甲”，不加一滴水，全靠一瓶“它”，香辣爽口超入味
老爹炒“花甲”，不加一滴水，全靠一瓶“它”，香辣爽口超入味 夏天最受歡迎的美食，除了小龍蝦那就是花甲了，每次去喫夜宵，花甲也是必點的食物之一。不過每次去外面喫花甲，總是喫到許多沙，不幹淨，所以老爹也...